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Ne jamais quitter la maison sans crème solaire

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L’application d’une crème solaire est une habitude de soin qui peut prévenir des dommages irréparables à la peau, depuis les taches et les premiers signes de vieillissement jusqu’à l’apparition de carcinomes et de mélanomes. Les écrans solaires dont l’indice SPF est supérieur à 30 sont les plus recommandés pour protéger la peau des rayons UV, surtout en cas d’exposition plus importante à l’environnement : découvrez comment l’appliquer et l’utiliser correctement !

Lavez votre visage avant l’application

La routine de soins de la peau commence dès le réveil et se poursuit jusqu’au coucher. La création d’une habitude de soins de la peau comprenant le nettoyage du visage et l’application d’un écran solaire avant de quitter la maison peut faire la différence entre une peau saine et une peau sujette au cancer de la peau.

Se laver le visage permet d’éliminer l’excès de sébum ou de maquillage le matin, ce qui permet à la crème solaire de faire son travail plus efficacement, car la peau peut plus facilement absorber ses propriétés et ainsi protéger le corps des dommages causés par le soleil.

Appliquer le matin

Bien sûr, la crème solaire doit être appliquée sur la peau avant de quitter la maison, mais le plus important est de s’assurer qu’au moins 30 minutes se sont écoulées depuis l’application avant de s’exposer aux rayons du soleil. S’il est vrai que cette routine peut sembler un peu fastidieuse, il s’agit en fait d’un investissement qui fera la différence pour votre peau et lui donnera un aspect plus sain plus longtemps.

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Appliquez une quantité généreuse

De nombreuses personnes craignent d’appliquer « trop » ou « trop peu » de crème solaire, mais quelle est la bonne quantité pour protéger la peau ? Selon les experts, l’idéal est de désigner au moins une once de crème solaire pour les soins quotidiens. Cette quantité doit être répartie sur toutes les parties du corps les plus exposées au soleil, comme le visage, le cou, les mains, les bras et les pieds, si nécessaire.

Réappliquez après deux heures

La fonction de l’écran solaire sera plus efficacement remplie si vous maintenez une routine minutieuse, qui comprend une retouche toutes les 90 à 120 minutes pour continuer à protéger la peau des dommages causés par le soleil. Il est recommandé de renouveler l’application lorsque vous utilisez un écran solaire en spray ou lorsque votre routine comprend la natation, les bains de mer ou toute activité où la transpiration est excessive.

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Appliquez l’excédent de crème solaire sur vos mains.

Ne gaspillez pas la crème solaire ! Même une petite goutte pourrait faire la différence pour vous protéger des dommages causés par les UV. Si vous pensez avoir déjà appliqué une quantité suffisante sur votre visage, votre cou et vos bras, retirez l’excédent et appliquez-le sur vos mains, une partie de votre corps souvent oubliée dans votre routine de soins.

Commencez votre routine de maquillage après avoir appliqué la crème solaire.

Pour celles qui se maquillent, il est nécessaire d’appliquer un écran solaire au moins 90 minutes avant de sortir, mais aussi avant de commencer à appliquer le fond de teint, la crème hydratante, le fard à joues et tout autre produit que vous utilisez. N’oubliez pas qu’il est très important d’établir un processus de soins complet, surtout si vous avez des antécédents de cancer de la peau ou si vos activités quotidiennes impliquent une exposition accrue au soleil.

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