Accueil Santé & Bien-être Infections urinaires : 8 façons pour un soulagement rapide et efficace

Infections urinaires : 8 façons pour un soulagement rapide et efficace

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Chaque année, environ huit millions de personnes se rendent aux urgences pour des infections urinaires, une affection qui touche 10 femmes sur 25 et 3 hommes sur 25 au cours de leur vie.

Les symptômes courants de l’infection urinaire sont une sensation de brûlure au moment d’uriner, des mictions fréquentes, des douleurs pelviennes et même du sang dans les urines. Certains traitements nécessitent des antibiotiques, mais dans certains cas bénins, le corps peut guérir l’infection par lui-même : découvrez comment accélérer le processus avec 8 remèdes maison !

Buvez du jus de canneberge

Le jus de canneberge, pour autant qu’il soit naturel, est un excellent choix pour prévenir et combattre les infections urinaires, grâce au fait qu’il est riche en propriétés telles que les acides phénoliques et les flavonoïdes.

Parmi les avantages de la consommation de jus de canneberge figurent : la réduction de l’inflammation, la modulation des bactéries intestinales et la réduction des réservoirs bactériens dans la vessie et le tractus gastro-intestinal.

Appliquez des compresses chaudes pour soulager les infections

Au cours d’une infection urinaire légère à modérée, le patient éprouvera une gêne telle que des brûlures, un gonflement et des mictions fréquentes, qui peut être soulagée en prenant un bain chaud ou en plaçant une compresse chaude sur la zone pelvienne.

Pour augmenter la sensation de confort, surtout dans la partie la plus aiguë de la maladie, il est recommandé de placer une compresse chaude sur le bas-ventre ou la zone génitale pendant quelques minutes jusqu’à ce que le soulagement soit ressenti.

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Urinez quand vous en avez envie

Si vous souffrez d’une infection urinaire, vous remarquerez que vous avez fréquemment envie d’uriner. Bien que la sensation soit inconfortable, il est préférable de répondre aux besoins de votre corps et d’aller aux toilettes aussi souvent que possible.

Il y a plusieurs raisons à cela : premièrement, parce que vous hydratez votre corps plus fréquemment et, deuxièmement, parce que chaque fois que vous urinez, vous éliminez de petites quantités de bactéries responsables de l’infection.

Évitez les vêtements trop serrés

Souffrir d’une infection urinaire est un processus inconfortable et douloureux qui interrompra probablement vos activités pendant plusieurs heures ou jours ; pendant la période où vous devez rester à la maison, les spécialistes suggèrent de ne porter que des vêtements amples.

Il est préférable de porter des vêtements en coton et d’éviter à tout prix les pantalons moulants, car ils peuvent retenir l’humidité et créer un environnement idéal pour la croissance des bactéries responsables des infections.

Consommez du bicarbonate de soude

Les infections légères peuvent être combattues avec des remèdes naturels utilisés de génération en génération, comme le bicarbonate de soude, un ingrédient polyvalent très bénéfique pour les reins.

Le bicarbonate de soude serait utile pour désintoxiquer les reins et empêcher les infections urinaires de se propager et de causer d’autres dommages aux patients ; pour bénéficier de ses bienfaits, il suffit de boire un mélange d’eau et d’une demi-cuillère à soupe de bicarbonate de soude à jeun.

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Infuser du thé de busserole pour combattre les infections des voies urinaires

Si vous êtes à la recherche d’un remède ancien infaillible, vous devriez connaître les bienfaits de la tisane de busserole, une herbe utilisée depuis le 2e siècle par les Amérindiens.

Sa mission principale est de soulager les symptômes des infections urinaires, en tirant parti de tous les composants de ces feuilles, riches en propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.

Boire beaucoup d’eau est un bon moyen de lutter contre les infections.

L’hydratation sera la clé d’un plus grand soulagement en moins de temps, car elle vous aidera à aller aux toilettes plus souvent et à vous débarrasser d’autant de bactéries que possible. Les patients souffrant d’infections urinaires doivent boire six à huit verres d’eau (plus des liquides tels que le jus de canneberge) par jour pour que leur urine devienne plus claire et plus fluide.

Mangez des aliments contenant de la vitamine C

La science a montré que la vitamine C est un remède efficace pour prévenir et combattre les infections des voies urinaires, car elle favorise l’acidification de l’urine, ce qui contribue à empêcher la croissance des bactéries.

N’oubliez pas, en plus de l’hydratation, de consommer des aliments riches en vitamine C tels que les oranges, les citrons, les fraises et les légumes tels que la laitue et les épinards ; cela vous aidera à vous sentir soulagé en moins de temps.

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