Le traitement Gua sha est une technique de guérison de l’Asie de l’Est, similaire aux ventouses et à l’acupression. Un praticien lubrifie votre dos, puis exerce une pression avec un petit outil rond.
Le Gua sha est parfois appelé « cuillère » car il peut être pratiqué avec la pointe d’une cuillère en métal. Vous pouvez également utiliser le couvercle d’une bouteille en métal, une pièce de monnaie ou un outil en corne ou en jade. Le fait le plus frappant de cette technique est qu’elle laisse des marques semblables à des bleus.
Alors pourquoi passer par un traitement qui vous donne l’impression d’avoir été battu ? Les dévots disent que le grattage est intense mais indolore. Plus important encore, les avantages du Gua sha dépassent de loin les rougeurs temporaires et vous vous sentez absolument phénoménal une fois le traitement terminé.
Vous vous sentirez peut-être mieux en sachant que les marques ne sont pas réellement des bleus, mais du sang libéré des tissus sanguins profonds et qu’elles disparaissent généralement en 2 à 4 jours.
Le Gua Sha aide à soulager la douleur
Et les avantages sont nombreux. Selon Arya Nielsen, Ph. D., l’une des principales autorités occidentales en matière de traitement par le Gua sha : « La recherche moderne a confirmé que le Gua sha réduit la douleur et l’Inflammation tout en stimulant une réponse immunitaire protectrice qui peut persister pendant plusieurs jours après le traitement.
Le Gua sha est un traitement précieux pour les problèmes musculo-squelettiques ainsi que pour les affections des organes internes, notamment les inflammations respiratoires et hépatiques.
Il s’agit d’une thérapie qui ne doit pas être pratiquée par des amateurs – vous devez considérer cette thérapie comme une procédure médicale.
Elle ne convient pas à tout le monde ni à toutes les pathologies, et les praticiens certifiés savent exactement où appliquer la pression pour différents problèmes et où s’arrêter. Sans l’intervention d’un praticien agréé, vous risquez de vous retrouver avec de véritables contusions ou des tissus endommagés.
De plus, en faisant remonter du sang à la surface, vous courez le risque de transmettre des infections transmissibles par le sang. Il est donc essentiel de prendre des mesures d’hygiène et de sécurité appropriées.
N’abusez pas
Il est également recommandé de se ménager le reste de la journée après un traitement de Gua sha. Si vous souffrez de douleurs aux épaules, de douleurs cervicales, de tensions ou si vous souhaitez simplement renforcer votre Système immunitaire, le Gua sha est peut-être la solution idéale.
Au pire, vous aurez un massage très intense et une excuse pour vous reposer pour la journée ; au mieux, vous repartirez en vous sentant comme une toute nouvelle personne !
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