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Questions-réponses : Diabète et jeûne pendant le Ramadan

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DEAR MAYO CLINIC: Ma famille observe le Ramadan, le mois sacré musulman qui implique le jeûne. Cependant, j’ai récemment reçu un diagnostic de diabète. Un autre parent atteint de diabète m’a dit qu’il ne me serait pas possible de jeûner. Avez-vous des conseils sur la façon dont je peux participer en toute sécurité à des jeûnes rituels pendant cette période sacrée ? Y a-t-il quelque chose que je devrais changer pour m’adapter à ma condition ?

RÉPONSE : Lorsque vous vivez avec le diabète, votre régime alimentaire est un élément essentiel de votre plan de traitement. Les patients atteints de diabète doivent être plus attentifs aux aliments qu’ils mangent et aux détails, tels que les calories, les glucides totaux, les fibres, les lipides, le sel et le sucre. Tous ces éléments pourraient avoir le potentiel d’affecter leur taux de sucre dans le sang.

Alors que certaines personnes choisissent de ne pas manger pendant un certain temps, ou de jeûner, pour des raisons religieuses, comme de l’aube au coucher du soleil pendant le mois sacré islamique du Ramadan, le jeûne est quelque chose que vous ne devriez pas faire sans planification préalable. Je vous recommande de discuter avec votre équipe de soins de santé des spécificités de votre état de santé et des détails entourant les vacances et le jeûne souhaité.

Il existe des risques potentiels de complications liées au jeûne, telles qu’une glycémie basse ou élevée et une déshydratation. En règle générale, les personnes atteintes de diabète de type 2 bien contrôlé, qui gèrent leur diabète avec des médicaments et des modes de vie, peuvent jeûner pendant le Ramadan, tant qu’elles peuvent ajuster leurs médicaments sous la direction de leur équipe soignante.

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Cependant, certaines personnes peuvent présenter un risque élevé de complications si elles jeûnent pendant le Ramadan. Ce serait quelqu’un qui a un ou plusieurs des éléments suivants :

  • Diabète de type 1
  • Diabète de type 2 avec un mauvais contrôle de la glycémie ou prenant certains types d’insuline
  • Antécédents récents d’hypoglycémie sévère ou d’acidocétose diabétique
  • Antécédents d’hypoglycémie récurrente ou ignorance de l’hypoglycémie
  • Conditions telles qu’une maladie rénale grave ou des complications des vaisseaux sanguins
  • Diabète et est enceinte

Votre équipe de soins de santé peut vous suggérer d’éviter le jeûne si vous présentez un risque élevé de complications. Si la décision est prise de jeûner, votre professionnel de la santé et votre équipe de soins du diabète vous fourniront probablement des informations sur la gestion de votre diabète et l’ajustement des médicaments ou des doses d’insuline pendant le jeûne.

La chose la plus importante à retenir si vous prévoyez de jeûner pendant le Ramadan est que vous devrez surveiller de près votre glycémie et vous devez éduquer les membres de votre famille à être attentifs aux signes d’hypoglycémie, notamment :

  • Un rythme cardiaque irrégulier ou rapide
  • Fatigue
  • Peau pâle
  • Tremblement
  • Anxiété
  • Transpiration
  • Faim
  • Irritabilité
  • Picotement ou engourdissement des lèvres, de la langue ou des joues
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À mesure que l’hypoglycémie s’aggrave, les signes et symptômes peuvent inclure :

  • Confusion, comportement anormal ou les deux, comme l’incapacité d’accomplir des tâches de routine
  • Troubles visuels, tels qu’une vision floue
  • Saisies
  • Perte de conscience

L’hypoglycémie, également appelée hypoglycémie, nécessite un traitement immédiat. Pour de nombreuses personnes, une glycémie à jeun de 70 milligrammes par décilitre (mg/dL), ou 3,9 millimoles par litre (mmol/L), ou moins devrait servir d’alerte pour l’hypoglycémie. Mais vos chiffres peuvent être différents, il sera donc important d’avoir une conversation avec votre professionnel de la santé pour savoir quel nombre est trop bas pour vous.

De même, l’hyperglycémie est quelque chose qui doit être surveillé. Discutez avec votre équipe de soins de santé des suggestions concernant des aliments, des boissons et des exercices spécifiques pendant le mois, et surveillez la réponse de votre corps. Vous devez être prêt à ajuster les doses de médicaments selon les besoins et, surtout, être prêt à arrêter le jeûne en cas de problème.

Le jeûne pendant le Ramadan peut être pratiqué en toute sécurité si vous et votre famille prenez le temps de comprendre les risques et d’identifier la meilleure façon de gérer votre routine afin que vous puissiez suivre les recommandations de votre équipe soignante.


©2022 Réseau d’actualités de la clinique Mayo.
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