Il est communément admis que les selles marron sont normales. Cependant, savez-vous pourquoi ? Et ce qu’implique une variation de cette couleur ? Au-delà du simple détail, la teinte de nos excréments peut en réalité nous renseigner sur notre état de santé. Découvrons ensemble les secrets cachés dans nos toilettes.
Comprendre la couleur des selles et son importance pour la santé
La provenance de la couleur des selles
La couleur marron généralement observée dans nos selles est due à un pigment connu sous le nom de stercobiline. Ce dernier provient de la digestion de la bilirubine, un pigment jaune présent dans la bile. Ainsi, l’origine de cette teinte particulière se trouve en amont, lors du processus digestif.
L’importance d’une bonne observation
Cette coloration n’est pas anodine et reflète finalement notre santé digestive. Les excréments sont constitués à 75% d’eau et 25% de déchets biologiques : bactéries, cellules mortes et résidus alimentaires. Par conséquent, toute modification notable peut indiquer un changement potentiellement préoccupant dans notre organisme.
Maintenant que vous savez cela, vous pouvez mieux comprendre l’intérêt de se pencher sur notre prochain sujet : quelle est donc cette fameuse « couleur normale » ?
Qu’est-ce que la couleur normale des selles ?
La norme en termes de couleur
Ainsi, des selles marron sont généralement signes d’une bonne santé intestinale. Mais attention, il faut prendre en compte que la « normale » est sujette à variation selon divers facteurs.
L’influence de l’alimentation sur la couleur
En effet, notre alimentation peut influencer la teinte de nos excréments. Vous avez peut-être déjà remarqué une coloration atypique suite à la consommation d’un aliment particulier ? C’est tout à fait normal et cela ne doit pas susciter d’inquiétude.
Néanmoins, alors que les variations dues à l’alimentation sont sans gravité, certaines modifications peuvent être significatives. Et c’est ce que nous allons voir dans le prochain volet de cet article.
Les variations de teinte chez les selles marron : interprétations et causes
Interpréter les changements de couleur
Dans certains cas, observer des selles plus claires ou plus foncées qu’à l’accoutumée peut nécessiter une attention médicale. Ces changements peuvent être le signe d’un problème de santé éventuel.
Causes potentielles des variations
Diverses raisons peuvent expliquer ces variations : une maladie du foie ou de la vésicule biliaire, un trouble digestif ou encore un régime alimentaire inhabituel.
Mais comment savoir si vos selles sont vraiment anormales ? C’est ce que nous verrons dans le prochain point.
Des selles anormales : identifier les signes d’alerte
Caractéristiques des selles saines
Une selle considérée comme saine est de couleur brune, bien formée et facile à expulser. Elle se situe généralement entre le type 3 et 4 de l’échelle de Bristol, un outil que nous détaillerons plus loin.
Signes d’alerte à surveiller
- Selles liquides sans morceaux solides : cela peut indiquer une diarrhée.
- Selles accompagnées de symptômes tels que des douleurs abdominales ou de la fièvre : une consultation médicale est recommandée.
Pour mieux comprendre ces signes, regardons maintenant l’échelle de Bristol plus en détail.
L’échelle de Bristol : un outil pour évaluer la consistance des selles
Définition et utilité de l’échelle de Bristol
L’échelle de Bristol est un tableau utilisé pour classer les différentes formes des selles. Allant du type 1 (signifiant constipation) au type 7 (indiquant diarrhée), cette échelle est extrêmement utile pour discuter avec votre médecin de vos habitudes intestinales.
Interprétation des résultats sur l’échelle de Bristol
Selles floconneuses avec bords irréguliers : selles liquides nécessitant d’être expulsées rapidement (diarrhée).
Cependant, même face à ces signes, il est parfois difficile de savoir quand s’inquiéter. C’est ce que nous allons aborder maintenant.
Consultation médicale : quand s’inquiéter et vers qui se tourner ?
Savoir identifier les situations préoccupantes
Rappelons que la présence de diarrhée persistante (plus de trois jours) ou accompagnée d’autres symptômes tels que des douleurs abdominales ou de la fièvre doit vous conduire à consulter votre médecin.
Vers quel professionnel se tourner ?
Pour toute interrogation concernant votre santé intestinale, n’hésitez pas à discuter avec votre médecin traitant. Celui-ci pourra vous orienter vers un spécialiste si nécessaire, comme un gastro-entérologue.
En définitive, la couleur et la consistance de vos selles peuvent en dire long sur votre état de santé. Bien que ce sujet soit souvent tabou, il est essentiel d’y prêter attention. N’oubliez pas : une selle marron bien formée et facile à expulser est le signe d’un bon transit intestinal et donc d’un organisme en bonne santé. Alors avant de tirer la chasse d’eau, jetez un coup d’œil !
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